數位專題│疫情平安 一起平安

我不擁抱你,心的距離,沒有比此刻更近
我不和你握手,因為相信我們會攜手走過
我不和你說話,卻用「愛」道盡千言和萬語

嚴重特殊傳染 性肺炎(COVID-19,原稱2019新型冠狀病毒肺炎),瞬息萬變,人心不安。
古典音樂台特別企劃「疫情平安  一起平安專題,製播一系列衛教資訊單元、節目, 與您一起愛自己也保護別人。此外,也一次匯集歷年製作心靈環保、健康資訊、親 子溝通、人際關係等系列單元節目,打開手機、電腦、收音機,就能隨時入座,要 您從身心靈充電,到外在防護,完整打造防疫金鐘罩。

 

 


  
  特別企劃 │ 疫情平安  一起平安    


目錄 Table of contents  (!) 點選標題,快速閱讀
⊘  專題訪談
⊘  防疫觀念知識性單元

⊘  點一首歌,送暖祝福
⊘  內在充電:打造身心靈健康
⊘  內在充電:家庭互動與人際關係
⊘  防疫金鐘罩:健康知識點


     

  ❑ 專題訪談  

防疫可以說是長期抗戰,影響程面含括各個產 業,我們針對公共衛生的概念、數位平台教育的運用、產業方方面面的影響,邀請 專家學者和我們一起暢談,除了分享正確的知識,也讓我們生活能夠免於恐懼,謹 慎但不緊張。

 

 

     

   ❑ 防疫觀念知識性單元     

新型冠狀病毒肺炎疫情全球延燒,除了戴口罩 、勤洗手,還能多做什麼保護自己也保護他人?以「口罩使用大全」、「消毒清潔 指南」、「健康備戰」為三大主題,分享由內而外的防疫、健康資訊,強化個人體 質,在關鍵時刻,得到最佳防護。

 

 

    

  ❑ 點一首歌,送暖 祝福     

我為你點 一首歌,借這一首歌,溫暖你心頭。
陪伴,有時候是一首歌的時間,有時候是一段 話的溫暖。
在不安定的年代,有時候,憂傷轉過,不過一首歌的時間。
古典音樂台想用一首歌的時間溫暖你 ___

 

 

     

內在充電 │ 若安定,已然無所畏懼   

世事驚濤 駭浪,心是定海神針。
明朝思想家、哲學家 - 王陽明作為「心學」創始人有詩曰:「人人自有定盤針, 萬化根源總在心。卻笑從前顛倒見,枝枝葉葉外頭尋。」當變化成了常態,把習慣 向外追逐的目光收回來,關注放逐已久的心靈,從內心尋求力量之源。

 

打造身心靈健康
❑ 短篇精華 想和 你好好談心
 完整專訪 映心學堂

改變,往往只需要一句話或一個觀念。

邀請身心靈領域專家、養生專家、企業講師分 享內觀自省的力量;帶領聽眾一步步發現內在,找回自己,了解自己就是一切問題 的根源。在每天的收聽中進行一趟「心的學習之旅」。讓正向思考的力量一點一滴 滲透入心,當想法改變,人心改變,良善的社會不遠矣。

 

共讀互動的最佳橋樑
 寓言故事 │心靈 綠洲

集結生命中的小故事與聖經經節,透過簡單的 寓言,傳遞上帝的祝福,希望一句神的話語,能給每個人需要的力量!

 

     

 內在充電家庭互動與人際 關係   

社會變遷與現 代人生活忙碌,使得人與人間越來越疏離,失溫的關係,該如何加溫?今年寒假, 遇上新冠肺炎延後開學2周,突如其來的狀況,讓家長亂了手腳。孩子長時間待在 家,不出門,家庭關係可以怎麼陪伴的更優質有感?

   

拉近 親子距離
❑ 專家短講 幸福 家庭練習曲

有句話說:「任何成功都不能彌補家庭的失敗!」,所以,如何創造一個軟硬體幸 福的家,是許多人共同追求的夢!以幸福家庭為主的,規劃不同名人主講,針對幸 福家庭提出真知灼見,以深入淺出的方式,帶給聽眾建立幸福家庭更多的幫助。 

 

 

營造健全的親密關係 
 完整專訪  愛的記事本

如果有一本「記事本」,可以記載所有愛的隻字片語, 你會寫些甚麼? 親子間的 溝通,兩性交往的困惑,人際關係的難題, 愛與被愛都需要不斷學習與練習,邀 請您,學習如何愛自己,也愛我們身邊的人,透過專家的分享與提醒,讓「愛」變 得好輕鬆。

 

      

   防疫金鐘罩健康知識點   

健康不是口號 ,而是日常生活的身體力行。
面對嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19,原稱2019新型冠狀病毒肺炎 ),或流感等傳染病,除了戴口罩、勤洗手等基本防疫措施之外,均衡 飲食、適度運動、充足睡眠、養成健康且規律的生活習慣,都是建立,並且提升免 疫力和降低感染最務實的方法。看似日常的小事,卻是與自身健康息息相關,新的 一年,從了解自己的健康,並實行良好的健康習慣開始吧!

    

完整健康管理
 專家開講 │健 康交響曲

健檢4.0就是在疾病還沒發生之前就透過影像 看清楚健康的真相,打破傳統健檢看到紅字就心慌的舊思惟;而健康就像經營事業 ,需長期投入與追蹤,建立定期健檢的觀念就格外重要。

 

 

 

新時代的新運動觀念
 專家分享 由愛而生 擁抱健康

對於許多人來說,運動有著一道門檻,有點難 親近,但實際上,隨著科技進步,運動方式有許多替代型態。邀請運動醫學領域專 家、運動競技學者,分享新時代運動新觀念。藉由了解「律動」醫學知識以及運動 家具,一起建立健康的居家生活型態!

 

全方位把關您的健康
 專家開講 越活,悅健康
 衛教資訊 │健康 Plus

隨著醫療技術、 檢測設備的日益精進,客製化預防醫學成顯學,在扮演大眾健康 的重要 防線上,也扮演著舉足輕重的角色。本節目從身體各種問題,結合實際案 例探討與衛教資訊,教你如何正確投資你的健康存摺,從被動醫療走向主動健康。 

 

面對看不見的疫情
一張口罩,罩住的不是恐懼、盲從
而是信心、盼望和愛
讓熱情和溫暖,成為我們最強大的感染源
愛自己也保護別人 重視健康也如常生活
好家庭聯播網 願 疫情平安 「一起平安」