精選節目

映心學堂全系列收聽

委屈，就像一道隔夜菜，不論在職場、感情、親情中，你是否也曾有過委屈的感受呢?

職場常遇到各種狀況，造成人際溝通和衝突，要如何溝通，才能表達自我，同時也理解他人的感受，看見自己的價值，為團隊帶來安穩的戰力呢?很多時候，當我們糾結於溝通問題時，其實是卡在自己的內在狀態上。

映心學堂全系列收聽
「他什麼都想控制！」
「我總是懷疑他心裡有別人…」
「他好依賴我，讓我快喘不過氣了…」
這些在戀愛裡常出現的失控關係，你也經歷過嗎？
其實，每一段苦戀、虐愛的背後，都藏著成長過程中未痊癒的傷，唯有觸摸到那些被忽略的心理失控感，才能與愛的人走向健康、親密的未來。
聽臨床心理師張家齊博士在映心學堂中分享他的第一部作品《失控的愛》，節目中將會探討愛裡常見的六種虐愛模式，透過層層剖析，帶你深入淺出理解每種虐愛背後的成因，精彩內容，邀您在空中上一堂愛情必修課。

映心學堂全系列收聽
人生，總有意料之外的低潮和逆境來襲，能夠打倒一個人的往往不是磨難，而是對自己的信心和勇氣不足，被自己打敗。
從走唱小歌女到英特爾總經理，熱愛生命的女人-吳惠瑜把逆境活成喜劇的人生哲學，突破了世界對女性和出身底層的想像，相信只要內心夠強大，就有機會活出不設限的生命高度。
這一集映心學堂，邀請公信電子總經理-吳惠瑜和你談心，分享她面對生命的態度和人生觀。

映心學堂全系列收聽
你曾說過這樣的話嗎？
很開心孩子送禮物給自己，卻說成：「幹嘛浪費錢！」
想要另一半關注自己，卻說成：「你根本不愛我！」
講反話的人是為了保護自己，這些都是心理學上的一種過度防衛。
本集「映心學堂」節目，腦跡諮詢師─陳子蘭，幫助聽眾讀懂自己的情緒與內在防衛機制，你可能會發現，成長經驗所帶來的人格影響，可能比你想像中內化得更加深遠。

映心學堂全系列收聽
我們的掌心裡有一個發光的宇宙，透過書寫，好像就打開了一切的璀燦和無限。
書寫是一種靜心，聆聽內在聲音的方式，也是療癒自我的過程，得到心靈自由的途徑。
作家彭樹君透過書寫，和自我對話，找回自己的心。
你用什麼樣的方式找回內心的平安與寧靜呢？
如何和自己和解？
本集「映心學堂」節目，邀請彭樹君老師和您一起談心，分享《相信今天會有好事發生》。

映心學堂 全系列收聽
醫院每天都在上演形形色色的故事
推動善終與安寧照顧不遺餘力的台北市立聯合醫院總院長
蓄著滿頰白鬍的黃勝堅醫師，是國內腦神經重症的名醫，
曾在加護病房搶救一個又一個命在旦夕的病人，
這段經歷也成為他日後投身安寧緩和醫療的關鍵原因。

本集「映心學堂」節目，邀請台北市立聯合醫院總院長-黃勝堅醫師，
與我們分享「生死議題，看生命的意義；提早說愛，讓生命不再有遺憾」。

「愛」，真是人間最大的功課，也是心最好的修鍊。
如何在濃如酒的愛裡，保有淡如水的心，如何學會用情而不被情傷?
台大中文系研究所博士-蔡璧名副教授，對老莊思想與黃帝內經有所研究，在台大開放式課程推出「正是時候讀莊子」累積點閱人次逾百萬。
她曾在「學會用情」這本書中寫道:「動心是一種緣遇，用情卻是一種修行。」
本集「映心學堂」節目，邀請蔡璧名老師，帶我們從「情」出發，結合道家哲學與醫家經驗，鍊就「多愛、少累」的用情境界。

咖啡可以說是現代人生活中的日常風景，一杯咖啡除了拉近人與人之間的距離，也是開啟心與心的鑰匙。除了分享、感受咖啡的濃郁、芬芳、酸甜滋味，我們何曾想過，這杯咖啡，其實也對映著我們人生的甘甜？身兼作家也是心理諮商師、企業行銷與管理顧問多重身份的吳若權，現在又多了咖啡師的角色，而這一杯咖啡不只潤喉，也潤心。

本集 「映心學堂」節目，一起聆聽 心理諮詢師-吳若權 分享~ 如何透過一杯咖啡與自己對話，聊心也療他人的心。

壓力來了你知道嗎？

現代生活忙碌，資訊龐雜快速，每天生活忙忙碌碌，能夠想像，走鋼索的人，不但要走穩，還要加快腳步嗎？面對排山倒海的壓力，有些人麻木了，有些人不能覺察，更多的人，心靈的力量一點一點的被削弱。

本集 「映心學堂」節目，晴朗心理諮商所所長-郎亞琴，與您分享從事心理諮商多年，在教學到個案諮商陳述，壓力如何管理與釋放，我們該怎樣著手？

從名律師到受刑人，劉北元人生上半場在「愛」中迷失自我，當愛情有裂痕，只剩下嫉妒、不安、掙扎與懷疑；監牢後的人生下半場，他回首前塵往事，重新發現生命快樂的真諦，也看清「愛」除了愛情，還有親情與友情…

本集 「映心學堂」節目，邀請劉北元分享經歷巨變的人生故事及不安定的年代，我們如何與情緒安然共處。

別把情緒當敵人！
情緒沒有好壞之分，只是要向我們傳遞某些重要的訊息！

本集 「映心學堂」節目，諮商心理師，同時也是情緒調適專家─陳志恆，與您分享青少年對來自四面八方的壓力調適困難時，可以如何與情緒共處、理解情緒所帶來的訊息，從而獲得學習與成長。

人不快樂，往往是因為被各種關係、事物所牽絆，不願意坦然面對自己、讓生命發揮出最大潛能；也常因為不自覺設下的防護罩，而錯怪他人、破壞關係。

本集 「映心學堂」節目，身心靈作家-張德芬 與您分享如何脫離受害者心態，學會勇敢面對生命的每一個階段、放手讓關係更穩定。

在生活裡，我們常身處在社會規範、父母同儕的期待框架，而忽略自己真實的感受。要怎麼跳脫？做自己，還是做罐頭？

本集 「映心學堂」節目， 心動台灣120發起人-哈克 分享如何在愛裡，為自己找到一個位置。

現代人時常用忙碌來壓抑、甚至逃避情緒，無法面對沮喪、負面的自己，在親子關係中也分不清究竟是愛孩子、還是愛面子；其實各種關係的合諧都取決於處理情緒的方式。

本集「映心學堂」節目，聽 許瑞云醫師 如何讓自己得以安住在各種情緒，在親子關係中傾聽孩子、夫妻關係中學習表達自己。

你經常無法控制情緒、內心有很多聲音，與他人關係無法和諧嗎?抱怨，就像人生的毒蘋果，會逐漸瓦解正面積極的能量。

【映心學堂】節目邀請到生命教育課程講師-游祥禾，與您分享如何處理情緖、學習感恩、提升自己的正能量!

您過的是誰的人生? 總是擔心身邊人的看法、追求別人的肯定嗎?

但其實您真正要做好的是過好自己的人生! 不必討好全世界，只要做最真實的自己。聽聽華人世界最受信賴的心理教練、傷痛療癒咨商專家-蘇絢慧分享如何透過心理對話，重新認識接納自己? 如何勇敢轉化、創造自己的人生?

人一生都在與別人相處，如何建立與維持好的互動關係是重要的功課，諮商心理師-許皓宜在自己的體會中發現，人們在關係與自我的探尋中所期盼的不過是「真誠」而已。其實不好的關係中都有很好的意義，而我們如何讓自己在每段關係中成為嚮導? 如何原諒不完美的自己與家人? 諮商心理師、也是暢銷心理作家-許皓宜老師有精彩的分享。

連續20年深入研究「意義科學」的趙雅麗老師是一位具有生命熱情的傑出傳播學者，也是社會關懷的行動者，從「意義科學」的研究成果出發，她開啟了「生命意義探索」的教學之路。「一生相信因緣、擁抱與溫暖的力量，一路追隨幸福的核心價值，從不與人擦身而過，活得淋漓盡致」是趙雅麗的生命態度與信仰。

從傳播的意義科學再到生命的意義科學，生命啟發就在轉換之間傳遞，聽趙雅麗教授如何探究生命的意義。

六歲隨父親移民巴西，十三歲考上巴西尼亞醫學院，二十一歲取得美國紐約洛克斐勒大學-康乃爾醫學院生化、醫學雙博士，二十七歲就擔任洛克斐勒大學分子免疫及細胞生物學系主任，高峰期一年發表超過數十篇科學論文在世界頂尖期刊。當年正站上科學研究巔峰的楊定一，卻捨棄了眼前成功路徑，走上了一條很另類的醫學之路。如今楊定一博士所談的卻是慈悲、感恩、飲食、呼吸與身心調整的健康之道。今天就和楊博士一起來探討他的轉變，與我們如何安頓我們的身心?

29歲成為中國時報最年輕主筆、更創辦了台灣最具影響力雜誌《商業周刊》，當友人欣羨的說：「你什麼都有。」，反倒讓他不知道接下來的生活該怎麼活? 金惟純，大家眼中的成功人士，前半輩子付出代價打造媒體事業，曾經負債高達7200萬，咬牙苦撐在低潮的年代將商業周刊推向高峰，但卻在人生顛峰時走入自我探索的旅程，也逐漸看見另一個存在許久的自我、重新修復與家人同事的關係，人生《還在學》。