精選節目

現代醫學發達，擁有最精密的儀器與藥物，為何「疾病」卻從未遠離？身體有些微病痛，就要吃藥看診嗎？

回歸造物主的自然法則，真正的「救命處方」或許不在藥局，而在市場的天然食材裡！

本集節目，邀請伊甸園數位牙醫診所院長-張慧蘭，分享她近40年行醫路途中看見了「過度醫療，破壞身體免疫防線」的盲點，透過【食療聖經】一書，聊聊強大的身體自癒能力！

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如果你以為大學生只是在教室裡寫作業，那你一定沒看過——有人，把一整個青春，拿去造一台賽車。

在清華大學，有一群學生，不滿足於課本上的公式，他們進工廠、畫圖、算結構、熬夜測試，只為了站上國際學生方程式的賽道，和世界頂尖大學正面對決。這不是比誰油門踩得快，而是一場關於工程、決策、團隊與夢想的全面競技。

本集節目，我們邀請到國立清華大學動力機械系教授－林昭安、清大賽車工廠隊長－廖奕勛，以及副隊長－羅之岑，帶我們走進一台賽車從零開始誕生的真實現場，以及台灣年輕工程師，如何用雙手，跑向世界。

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當人們開始追求「情緒價值」，心靈探索的方式越來越多元，你是否曾想像過白髮蒼蒼、拄著拐杖的自己，會有哪些小確幸呢？

海樂思生活工作室以「職能治療」為主軸，結合物理治療、社會工作、護理等專業，設計多元有趣的健康促進課程，讓療癒成為一種日常。

2026年，海樂思與崴正營造合作，在南投中寮鄉推動長者照護計畫，打造更適合長者的生活環境，讓ESG不再只是報表上的數字，而是真實的行動。

本集節目，邀請海樂思生活工作室執行長－Hana莊雅婷，和我們分享這趟療癒之旅的大小事。

在滑動指尖的數位時代，孩子的心困在了螢幕裡。我們該如何引導他們不成癮、不被科技掌控？

或許，透過傾聽、理解，以及適當而清楚的規範，能讓孩子有機會體驗一種不同於網路世界的生活節奏與連結方式。

本集節目邀請到線西國中專任輔導教師劉韋廷，與我們分享他和孩子的相處之道。

從課堂到戶外運動，從城市到山徑之間，陪伴孩子在汗水、挫折與風景之中，重新建立自信，探索生命更多不同的可能性。

劉韋廷老師 FaceBook : https://www.facebook.com/liu.wei.ting.919487

0 到 6 歲，是孩子大腦與身心發展的關鍵期，這段時間的學習經驗，將直接影響孩子的專注力、社會互動能力與自主性。

蒙特梭利教學理念強調「適性發展」 針對每個孩子的不同特質"因材施教" 將學習融入生活及興趣，激發主動學習慾望！

今天，很榮幸邀請到財團法人臺中市蒙特梭利教育基金會董事長－陳素珍，來為我們解析蒙特梭利教育理念如何應用在孩子的日常學習中，以及幼兒園如何透過觀察與引導，陪伴孩子建立自信和獨立能力。

接下來，就讓我們一起進入孩子的學習世界，了解每天的成長與探索。

祝福，可以不只是一句話。

2026年新春，好家庭聯播網與「熱愛生命文教基金會」攜手合作，選用「凡星美術班」孩子的畫作作為新春賀卡封面，讓創意被更多人看見；

福袋中，則放入公益咖啡廳Chica café的咖啡濾掛包，承載著職能培訓學員親手完成的努力與自信。

本集節目，邀請熱愛生命文教基金會執行長－方嘉綺，與我們分享這場從《台灣幸福進行曲》出發，延伸成溫暖同行的新春合作，開啟共好的時光寶盒，讓愛出馬。

走過百年，時間不只是被記錄，更是被一雙雙手反覆刻進木紋之中。本集節目帶領您，走進一段屬於台灣木雕工藝與家庭記憶的故事。

我們邀請到 島作策展人 孫明華，以及 陳雕刻處第三代主理人 韓惠菁，細細談起陳雕刻處百年來的職人態度；一段在時代更迭中，如何選擇「改變」，而不輕易「捨棄」的傳承之路。

從雕刻線條裡的信仰與生活，到第三代如何回應當代、為傳統工藝找到新的位置，這不只是一間雕刻處的故事，更是百年來、三代人，用雙手與時代對話的過程。陳雕刻處，如同一塊經時光淬鍊的木頭，因歲月而溫潤，因技藝而堅毅。

邀請你一起聆聽——
那些被刻下來的，不只是木雕作品，更是時代留下的溫度。

臺灣，是一個小小卻多山的國家。

在僅有 3.6 萬平方公里的土地上，聳立著 284 座海拔 3,000 公尺以上的高峰，是世界上高山密度最高的島嶼之一。

而在這片土地上，有一位輔導老師，帶著來自線西國中的孩子們踏出校園、走進群山，揭開臺灣山景那份震撼心靈的神秘面紗。

他不只帶著孩子攀上臺灣的高峰，也在行走之間，陪伴他們走出內心的低谷。

透過與自然共處的戶外教學，讓孩子學會傾聽自己、探索生命，並重新理解謙卑與敬畏自然。

本集節目邀請到線西國中專任輔導教師 劉韋廷，和我們分享，他與孩子們、與土地之間，那些溫柔而動人的故事。
劉韋廷老師 FaceBook : https://www.facebook.com/liu.wei.ting.919487

櫻花花期短暫，盛開與凋落之間，藏著日本人對生命最深的體悟：因為短暫，所以珍貴、更要全心擁抱當下！

深耕日本旅遊的「喜歡旅行社」，精心策劃四條春季賞櫻路線，從四國鐵道的車窗風景、九州阿蘇的天地舞台、島根千年流鏑馬神事，到新潟里山的生活美學，帶旅人以不同視角，收藏春天最動人的風景。

本集節目邀請：喜歡旅行社總經理詹青芝、營運部長楊邵茹，暢談他們如何將賞櫻化為一場生命的禮讚。
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很多人都覺得，只要睡得著、睡得久，就代表睡眠品質不錯；但其實現在越來越多人，反而是睡醒更累。

睡眠醫學研究指出，影響睡眠品質的，不只有睡姿，還包括身體與床墊、被子之間的溫度與濕度。

因為人在入睡後，核心體溫需要逐步下降，才能順利進入深層睡眠與修復狀態。

而這個體溫調節的過程，正是發生在身體、床墊和被子之間所形成的小環境中，這個環境，被稱為睡眠微氣候。

今天的節目，特別邀請到詩蘭慕總經理 林佳美小姐，帶大家重新認識睡眠微氣候，一起找回真正有修復力的睡眠時光。

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「如果不結婚、不生小孩，老了以後該怎麼辦？」 「不想去養老院，但我還能去哪裡？」老後的生活，難道只能孤獨又無趣嗎？

在日本神戶，有一個叫「Happy之家」的地方，沒有招牌、沒有門禁，小學生放學後會來寫作業，鄰居媽媽會把嬰兒託給熟識的奶奶，失智長輩在這樣的熱鬧與混亂中，反而重新找回生活的節奏與尊嚴！

紀錄片《30（さんまる）》記錄下這個「沒有血緣，卻彼此依靠」的共生家庭，並於一月底在全台首映！本集邀請到主辦單位-愛長照營運長紀鈞惟，分享片中的精采亮點，一起想像老後生活的另一種可能！

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「吃，是安心幸福的享受。」

這是大王千金中的大王，一輩子對糕點的信念。從日本習藝回到台灣，看著父親-大王用一雙手，把家鄉的好食材，化為一顆顆充滿溫度的糕點。如今，這份堅持，由大王千金總經理-廖英伶用新的方式延續。以心意、以故事、以現代的眼光，將父親的好味道帶向更多人的生活裡。

走進大王千金的世界，看見一個品牌如何用「原味」與「無添加」守護土地，聽見背後最純粹的風土、季節與人情，更感受職人手與女兒之心，跨世代共同完成的甜點故事。

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每一通電話，都是一個人在黑暗裡伸出的手；而生命線1995，半個世紀以來，都在這座島的角落裡默默回應。

《1995一通電話的生命力量》帶聽眾看見不同年代裡的情緒難題與突破勇氣。特別邀請國際生命線台灣總會名譽總會長-李正雄先生與主任陳萱佳，將每天接觸的真實故事帶到節目裡，也回望生命線一路走來的使命與願景，讓渴望被理解的心聲，都能被好好接住。

《1995一通電話的生命力量》帶你聽見生命線的心聲，也聽見每一個人的心情與心事。

https://www.life1995.org.tw/

寒流一來，身體的警報就悄悄拉響了。

許多人以為自己只是「手腳冰一點」、「血壓高一點」，卻沒想到，中風往往就是在這些看似小事之間悄悄逼近。

本集節目特別邀請晨悅診所院長－陳盛福醫師，帶大家拆解冬季中風最危險的迷思：為什麼三高族群在冬天特別容易出事？又有哪些早期徵兆，是千萬不能忽略的求救訊號？哪些健檢項目可以幫助我們遠離中風的風險？

敬請鎖定本集【舞蹈馬諦斯】節目，和陳盛福院長一起，在這波冬季寒流中守住你的健康！

走進台中舊城，你會發現一座把「百貨大樓」變成「旅人博物館」的新地標——OKU Hotel 歐酷酒店。這個由櫻田百貨改建而成的酒店，不只是一晚的停留，而是一段會把你捲進故事裡的旅程：光影流動的大廳、擁有全台最高酒塔的Ailìse Bar、以四季與時間說話的光之餐桌，還有旅人帶走後才懂的細節與溫度。

本集節目邀請品牌總監郭元正，帶我們打開這家精品旅店的靈魂抽屜，從歷史建築的重生、HBA Studio的空間敘事，到酒塔、客房與餐桌背後的設計密碼，一層層解構OKU如何把城市記憶包進旅宿體驗裡。

https://www.okuhotel.com.tw/

色彩，不只是裝飾，更是一種與世界對話的方式。當塗料能淨化空氣、降低碳足跡、延長建築壽命，它就不只是牆上的顏色，而是一種對地球的溫柔關懷。

以人為本、保護環境、塗料創新，是得利塗料始終堅持的目標，也貫穿他們所做的每一件事，讓每一次上色，都少一分負擔，多一點永續。

本集邀請得利塗料總經理 何琪婷，分享他們如何讓「永續」走進生活的每一道色彩。

與龍寶建設的合作，更讓綠建材理念落實於建築之中，家能呼吸，城市就能更健康，每一道色彩，不只是風格，更是兼具健康與美感的永續承諾。

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在快速變動的商業世界裡，領導者需要的不只是知識，而是更完整的視野與格局。

面對AI時代的浪潮，東海大學EMBA以70週年校慶為契機，打造全新的AIPC教室，引領管理教育升級；去年更成立「不動產經營管理組」，從產業需求出發，培養兼具專業與管理能力的新世代不動產菁英。

本集節目邀請東海大學EMBA院長曾俊堯，深入解析東海如何以跨界師資、彈性課程與中部最強企業人脈圈，打造最貼近實務的高階管理學習環境。

https://emba.thu.edu.tw/

物理學中，兩個頻率相同的單擺會自然產生共振。兩位小女孩，廖彥樺(Hannah)、王和光 (Hedwig)就是如此！

她們從小學就一起在時空研究學苑做科學實驗，在笑聲中學會提問、在實驗中找到答案！

多年後，她們依然頻率相同，一位正申請國外大學，一位已在英國高中就讀，雙雙走上理工之路。是什麼樣的教育方式，能讓孩子自發地愛上科學？是什麼樣的陪伴，能在資訊爆炸時代守護他們的熱情？

本集邀請，時空研究學苑王志宏博士及廖彥樺(Hannah)、王和光 (Hedwig)，談談「教育」如何在孩子心中點燃那盞光。

https://spacetime.academy/

在台灣，味道從來不是只留在舌尖，而是一路陪著我們長大，成為記憶裡最柔軟的一部分。本集邀請 有春茶館創辦人 陳沛瀅，以及 喜豐香二代接班人陳建達與黃可欣夫妻，一起分享他們如何在時代變動中，為台灣味寫下新的篇章。

從一碗飯的米香，到一塊漢餅的層次香氣，兩個誕生於土地的品牌，看似走在不同路上，卻都用自己的方式喚起人們對「家」與「日常」的記憶。

有春茶館帶著米食文化跨越世代，讓下一代重新愛上這片土地長出的滋味；台中沙鹿發跡的喜豐香則在傳承與創新之間，找到漢餅在新時代的模樣，讓傳統不再只是過節才吃得到的味道，而是能真正回到生活。

在「2025 宴飲聚」的合作中，他們把台菜、漢餅與聲音設計揉合成一場島嶼文化的體驗，每一道菜、每一塊餅、每一段聲音，都盛裝著對土地的深情。
本集帶你聽見他們的初心與感動，一起品味從米香到餅香、從日常走到未來的台味新篇章。