一個小趨勢,就能轉動大未來。每一個當下,都是影響未來的關鍵。主持人李大華每月分別從「食、衣、住、行、育、樂」的角度切入,以專題的方式,邀請各界學者、專家及新創產業,深度探討趨勢現況,讓大眾也能與時俱進,關注產業變革下的新世界。
規律的運動 是維持老年健康的關鍵 國民健康署副署長游麗惠將分享 如何透過一系列高齡運動保健課程 幫助長者鍛鍊肌肉力量 由內而外提升身體機能 促進健康老化 提高熟齡生活品質
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