長輩比年輕人更需要運動，在對的時間，找到對的運動，讓長輩的老年生活健康又美好。
享受運動、擁抱健康、快樂人生
本集邀請台灣體育運動大學教授吳鴻文 分享樂齡大學帶給長輩身心健康的提升 與從事重量訓練的好處
