由愛而生 擁抱健康

《由愛而生 擁抱健康》節目,邀請運動醫學領域專家、運動競技學者,分享新時代運動新觀念。

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1
葉欣
2018-1109 律動享健康-日常保健篇-運動醫學權威陳俊忠教授
43:20
37

對於健康的追求,是不分男女老少,年長年幼的,我們都知道提升身體自癒力的三因素:運動、飲食、放鬆休息,但是真正能夠做到的,往往少之又少。除了現代人工作型態、生活習慣影響之外,更多的是來自現實的壓力,尤其讓運動機會變得可遇不可求,由於科技發達,運動或許沒有你想像這麼難!

 

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