第四課：Discipline
/ˈdɪsɪplɪn/
the practice of training people to obey rules or a code of behaviour, using punishment to correct disobedience.
新年快樂！鼠年行大運！在一年的開始，趁著大家名正言順宅在家裡大吃大喝之際，跟大家在節目中聊聊『紀律』這個品格，好像頗為切題哈。說到『紀律』，不知道大家直觀的想法是什麼？是踢正步出操的軍人，還是面對美食時常常淪陷的自制力？本週在節目中跟大家聊聊，為什麼self-discipline 如此地知易行難，又是為什麼謹守紀律，給我們的人生帶來的滿足竟然可以多過限制！
