衛生福利部國民健康署公布,國人十大死因中,有八項都和肥胖有關。然而,攤開健檢報告,可能許多人只留意到血糖、肝指數…這些數字,卻忽略「體重」可能才是影響健康的關鍵;也常聽人提到:「肥胖不是病」,這句話是對的嗎?「肥胖」該如何界定?讓我們一同打造健康體態與體質吧!
本集邀請晨悅診所-吳詩韻醫師分享「管理體重,為自己找個健康的平衡點」
延伸收聽 :
1. 肥胖,是不是疾病?
2. 肥胖的定義是什麼?
3. 我已經有在運動、飲食控制、為什麼就是瘦不下來?
4. 「生酮飲食」有什麼注意事項?
【 越活,悅健康│健康VIP 五星級人生 】數位專題 完整一覽
專業預防醫學健檢服務 晨悅診所
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2. 肥胖的定義是什麼?
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