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如果你跟差不多近五成的美國人一樣，早在去年年底或是今年開年的時候已經訂定了你的new year resolution新年新目標，或是說新年新決心，然後你到如今竟然都還沒放棄，那麼要恭喜你，你的恆心和毅力讓超過一半的老外們望塵莫及。

訂定新年新目標說來容易，但難保不到一個月就直接失憶。難道沒有任何訣竅可以幫助我們持之以恆一整年，說到做到地完成我們的目標嗎?這個禮拜天在節目當中，就讓我，和這支影片當中年僅四歲的Laura告訴你吧!