第二十六課：Zen
/zen/
relaxed and not worrying about things that you cannot change.
Zen其實本來是日本禪學的意思，但久而久之，這個字更口語化的用法更類似中文常聽到的『淡定』。不知不覺，這一年的一半也就在一片混亂中過完了。忽然之間各種前所未聞的動盪逼得我們不得不情緒失控一下，但或許也因此更需要練就一點淡定的功夫。自己在職場上慢慢發現，淡定的本領有如一把兩刃劍，幫助自己冷靜處理問題卻也同時麻痺自己的不滿和無奈。在這樣的自省中，忍不住自嘲地歸類出淡定有三種，每種境界各不一。本週在節目中跟大家一起來聊聊淡定有哪三種，不管是幫助聽眾朋友冷靜面對還是給予適時的麻痺，希望也算是迎刃(不管是哪一刃)，而有所解。
