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【玩智高 智慧高】

周雅旼：大家好，我是鹿港基督教醫院職能治療課主任 周雅旼。

我有一次，在一個社區帶活動的時候，長者們玩到太開心，結果一個不小心我就看到警察跑進來了。為什麼呢？因為太吵！鄰居打電話去警察局抗議。我們有一個遊戲叫做多爾袞，就是類似在滾保齡球的，我帶了30幾位老人家在玩競賽，滾到最後，他們腰也不痛了，腳也不痠了，動作非常的靈活，就大家很嗨一直尖叫，然後，因為要競賽，掉到地上的積木每個人都揀得非常的迅速，玩到都不想吃午餐。我們是用積木準成一個滾輪，讓他們在推那個積木組成的一個保齡球塔，然後，也有就是你的身體協調性的一個動作。他們都會非常認真的為要爭取那個榮譽！

我們現在講了一個健康老化其實有很多個面向，第一個就是我們要預防盡量減少疾病的侵襲，然後，盡量能夠保持自己生活的獨立性，那很重要的一件事情就是你要有有社會的參與。

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