根據調查,人體骨骼肌肉會隨著年齡增長而減少,年過40,肌肉量會以每10年減少8%的速度流失,骨質逐漸流失可能會造成原本緊密的骨骼產生許多孔隙,呈現中空疏鬆的狀況。進而可能導致骨質疏鬆症等相關症狀,影響生活品質,因此,存「骨」本就更顯得重要,保健骨頭,提升活動力,才能維持活力充沛的生活。
本集邀請中國醫藥大學附設醫院骨科部-蕭龐軒醫師,分享「骨」本資產經營,談中年人的骨骼保健,了解更多骨頭的秘密。
延伸收聽 :
1. 年齡與骨骼篇
2. 骨骼威脅篇
3. 骨骼檢測篇
4. 骨骼保健篇
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