好家庭 ❤ 愛在家

連出門都被限制的生活、暫時只能留守在家的日子, 對於不習慣獨處的人們而言,失去朝氣,似乎也是人之常情。 然而,心隨境轉, 這也許是一個沉澱、滋養自己,或是好好陪伴同住家人的時刻。 讓古典音樂台為你獻上 好家庭 愛在家 專題,局勢再緊張,也莫忘平衡身心。 在這艱困的時刻,讓我們一起「宅」在家,守護我們的家!

序號
主持人
節目名稱
長度
分享
點播次數
1
張堯
我們這樣宅在家✗料理推薦 - 01干貝爆炒空心菜+辣炒蛤蜊
20:07
17


干貝爆炒空心菜

空心菜也叫蕹菜,是一種枝幹中空的蔬菜,因而有空心菜的稱呼。空心菜能夠煮湯也能夠清炒,更能透過與肉類的搭配而獲得更為高調的滋味,真的是一種很適合家庭料理的菜餚!

材料:空心菜一把、鹽巴、干貝(乾)4顆、蒜頭6瓣、植物油、水
做法:
1.先將空心菜洗淨切成適當大小備用
2.蒜頭剝好備用、干貝泡發備用
3.起油鍋(熱鍋冷油一大匙),放入剝好的蒜頭與泡發的干貝下鍋爆炒
4.依序放下菜梗、蔬菜葉下去拌炒
5.起大火,放入浸泡干貝的開水,繼續翻炒
6.等蔬菜軟熱之後,加鹽巴,試味道,中大火繼續拌炒收汁
7.湯汁收了之後,再試味道,準備盛盤上桌。


辣炒蛤蜊

炒製這盤菜餚時,一定要注意蛤蜊開口笑的時機,而且一定要全程大火,鍋子夠熱蛤蜊才會開門見客,然而蛤蜊如果當天買回家後不馬上煮,可以放進冰箱冷藏,但切記,一定要打開塑膠袋透氣,不然蛤蜊會因為缺氧而亡,那可就傷心了!

材料:蛤蠣一斤半、蔥1根、老薑3公分、蒜頭數瓣、辣椒一條、九層塔、醬油2大匙、黑醋1小匙、植物油、米酒、香油(選配)
做法:
1.先將蛤蠣、九層塔洗淨備用
2.蒜頭去膜壓碎備用、蔥、辣椒洗淨切碎備用、老薑洗淨拍碎備用
3.起油鍋(熱鍋冷油一大匙),放入蔥、薑、蒜下鍋爆炒
4.放入蛤蠣、辣椒一起炒,鍋邊嗆點米酒,再加入兩匙醬油、一小匙黑醋
5.全程大火續炒,並讓蛤蠣一一開口笑!
6.此時放入九層塔跟蛤蠣一起炒
7.等九層塔香氣飄出,即可盛盤上桌!

分享