☁ 打開耳朵聽更多：
音 ▷ 【心靈深呼吸】張曼娟-08照顧自己篇
音 ▷ 【故事。人物】好好園館創辦人 紀金山談「熟年生活~跟幸福，熟一點」
選書 ▷ 照顧失智的婆婆讓我學到：不要心軟一肩扛起，自己垮下來，對誰都沒有好處 -《一個人，不老的生活方式》
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專題 ▷ 在記憶裡，迷路的靈魂 ─ 失智症
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享受運動、擁抱健康、快樂人生
本集邀請台灣體育運動大學教授-吳鴻文，與您分享樂齡大學帶給長輩身心健康的提升，以及從事重量訓練的好處。
