「運動是良藥」一直以來，是台灣運動醫學權威教授陳俊忠博士推動的運動健康理念，根據《柳葉刀》發布的世界衛生組織研究顯示，全球有超過14億的成年人因缺乏運動，而衍生出各種健康的問題。最佳的運動要融入日常生活，持之以恆，養成規律運動的習慣。
然而運動一定要出門嗎?居家是否也能規律運動?什麼是「黃金三角」運動養生法?來聽聽陳博士的分享!
由愛而生 擁抱健康
《由愛而生 擁抱健康》節目，邀請運動醫學領域專家、運動競技學者，分享新時代運動新觀念。
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