有睡眠障礙的請舉手,相信許多聽眾在收音機那頭已悄悄舉手!
睡不好,百病起,睡得好,百病消。睡眠對一個人的健康影響超乎想像!許多人睡覺張口呼吸,鼾聲如雷,打呼就表示熟睡嗎?睡眠品質與年紀有關係嗎? 擁有一夜好眠,牽動著你的明天!
國內權威睡眠博士,現任「聯新重症醫療聯盟」院長,也是「聯新國際醫院高端科技睡眠中心」主任的吳清平,幾乎大輩子都投入睡眠醫療及呼吸中止症的研究,本身也是呼吸中止症的受害者之一,還好靠著專業解決病症,「研究睡眠,救自己!」。
特別邀請他到節目中,以自身經驗和您分享,如何一夜好眠,全面健康!