10/15好好吃：飲食與疾病的關聯2(來賓訪談：連漢仲醫師)
你知道，20 歲到 39 歲之間，已經有 6% 的人有高血壓，並且全國有30%的人有高血壓的狀況？高血壓的成因一直不明，但很有可能跟血管壁硬化有關，也可能跟蔬菜中鉀離子攝食不足有關，但肯定跟生活習慣和日常飲食，脫離不了關係。另外像是脂肪肝、糖尿病，我們稱為生活習慣病，飲食與代謝狀況更是跟疾病脫離不了關係。
每天的飲食，腸道是把關我們身體健康的第一道防線，也是最基礎的本土軍團，如果你的腸道不好，透過脊椎讓腸腦軸連動，很有可能會影響你的情緒、腦部跟身心狀態。我們或許都聽過益生菌可以幫助腸道，但除了外來軍團的益生菌，先顧好本土軍團的腸道菌基礎，從飲食開始調整，才是治本的解決之道。
一起聆聽主持人 @曾荃鈺 、 @劉清彥-阿達叔叔
專訪台中榮總肝膽腸胃科主治醫師 連漢仲醫師
一起來聊聊《飲食與疾病的關聯》吧！
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