10/29從書本中閱讀飲食的樣貌-主題書分享
一天三餐的飲食，都有很多學問藏在其中。這個月關於飲食的主題書籍推薦，從繪本中發現，很多孩子都會有挑食的習慣，但是父母親如果可以用更有創意的方式，跟孩子們好好溝通飲食的習慣，同時在餐桌上，我們不僅僅是要求孩子要把食物吃掉，而是要建立起一個看待食物跟家庭飲食的餐桌氛圍。
人的身體要陪伴我們一生之久，三餐的飲食，用有療癒力的「活食物」來替自己養生，這才是最正確的做法。
當我們都可以用更創意的想法來思考飲食，我們不但可以建立起對於食物的基本觀念，同時也可以在料理上面做到創新，這樣的學習，每天三餐都用的到，聰明的你一定知道，投資健康肯定是穩賺不賠吧！
童書推薦：
《我絕對絕對不吃番茄》
《把豆子吃掉》
《蔬菜頌歌》
《花園鎮的一年》
成人飲食書籍推薦：
《他的癌細胞消失了-不生病的82道全食物料理》陳月卿
一起聆聽主持人 @曾荃鈺 、 @劉清彥-阿達叔叔
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