01/07好好生活的休閒樂章
#幸福家庭協奏曲
好生活的休閒樂章我們邀請到奧運金牌陳怡安。
陳怡安不但是奧運的兩屆的示範賽跆拳道的金牌選手。不但自己創了一個品牌，然後又有在國訓中心擔任董事，中華奧會性平委員會擔任主任委員這麼忙碌的她又怎麼安排家庭當中的休閒生活？
她從體育運動的訓練當中體會到，一切的休閒都必須要從好玩開始，不管是要練鋼琴，靜態的；還是你要練動態的體育活動，讓生活處在一個均衡的狀態下，好玩甚至說這個休閒的家庭生活是跟孩子一起玩在一起，懂得自己找樂子的這種好玩，才可以讓休閒運動跟玩樂成為我們生活當中最重要的養份。
根據美國的休閒學者Richard，在1985年所指出的家庭休閒，對於青少年發展歷程當中，有三個很重要的功能：第一個可以釋放壓力，鬆弛緊張對身心健康調適的功能；第二個透過休閒的參與可以達到社教的活動的目的；第三個透過休閒，青少年得以摸索、認清自我、擴展自我進而達到自我實現的目標
節目主題：家庭中的休閒生活
分享來賓：奧運跆拳道金牌得主-陳怡安
主持人 曾荃鈺 、 劉清彥-阿達叔叔
感謝 大毅建設 、 大毅幸福教育基金會（幸福村落） 贊助播出