由愛而生 擁抱健康

《由愛而生 擁抱健康》節目,邀請運動醫學領域專家、運動競技學者,分享新時代運動新觀念。

序號
主持人
節目名稱
長度
分享
點播次數
1
葉欣
2023-0303《健康動 聰明吃》-台灣運動營養學權威 黃啟彰教授
46:39
37

許多65歲以上的熟齡者,在沒有刻意減重的情況下,體重明顯下降,尤其是平時較少運動的長者,肌肉流失往往在不知不覺中。身體肌肉量不足,也容易引發健康問題。

這集節目邀請台灣運動營養學權威,同時也是國立體大的研發長-黃啟彰教授,談「肌少成疾」問題與運動營養的重要性,告訴您如何健康動 聰明吃!

分享