02/04關於高年級生的健康管理-身體篇
#幸福家庭協奏曲
健康管理這件事情，最終的目標是希望可以達到成功老化
成功老化其實有提到 4個很重要的原則
1.遠離疾病與疾病所造成的身心障礙
2.高度身心的功能
3.積極投入生活
4.正向的靈性健康
要如何讓一個高齡的長者活得有尊嚴有品質呢？
其實就是要在日常生活中就先做好健康的管理
透過有效的健康管理，包含飲食運動疫苗、健檢、復健還有安寧醫療時的醫療決定，
這些全部都是健康管理的範疇。
健康管理讓我們能夠提早發現、提早治療，
讓自己擁有健康管理的知識，
就像是自己儲備一個足夠量的水庫可以隨調降不同的水位
做好自主健康管理其實就是做自己身體的主人
節目主題：高年級生的健康管理-身體篇
分享來賓：#台中榮總 家庭醫學部社區醫學科主任林鉅勝
主持人曾荃鈺 、劉清彥-阿達叔叔
感謝大毅建設 、大毅幸福教育基金會（幸福村落） 贊助播出