更年期是女性生命週期中重要的轉捩點，除了經期逐漸停止外，荷爾蒙的減少會使神經到骨骼系統也跟著產生改變：包含骨鬆、心血管疾病與內分泌失調等症狀。因此，如何維持體內賀爾蒙，成為延緩老化、保持身心平衡的重要課題。
本集節目，邀請婦科專家—晨悅診所陳盛福院長，與我們分享更年期的逆齡保養學！只要選對飲食、調整作息，正確認識身體的變化，就能舒適、自信的迎接第二次的青春！
越活 悅健康
「預防重於治療」、「早發現、早治療」的口號，隨著醫療技術、檢測設備的日益精進，客製化預防醫學成為顯學，在大眾健康的重要防線上，逐漸扮演著舉足輕重的角色，預防醫學檢驗的內涵與新知需要共同來推廣及重視。 透過每月「越活，悅健康！」30分鐘專欄節目，邀請晨悅診所團隊或是各個領域中的專業醫師輪番上陣接受專訪，從身體各種問題，結合實際案例探討與衛教資訊，教您如何正確投資屬於自己的健康存摺，從被動醫療走向主動健康。
