打拚了大半輩子，讓事業、家庭進入穩定階段，才剛開始規劃退休生活，健康卻在這時候亮紅燈！避免「斷崖式衰老」，該如何調適飲食、運動和生活習慣，找回健康的身心靈？
本集節目特別邀請晨悅診所家庭醫學科－楊靜玟醫師，和我們聊聊如何活在當下，健康養老。
越活 悅健康
「預防重於治療」、「早發現、早治療」的口號，隨著醫療技術、檢測設備的日益精進，客製化預防醫學成為顯學，在大眾健康的重要防線上，逐漸扮演著舉足輕重的角色，預防醫學檢驗的內涵與新知需要共同來推廣及重視。 透過每月「越活，悅健康！」30分鐘專欄節目，邀請晨悅診所團隊或是各個領域中的專業醫師輪番上陣接受專訪，從身體各種問題，結合實際案例探討與衛教資訊，教您如何正確投資屬於自己的健康存摺，從被動醫療走向主動健康。
