精選單元

【臻邸好故事】品臻邸永錫的晨間日記

永錫：我從大概2006年到現在2016年十年多，基本上我每天起床第一件事情就是寫日記。然後我不只是每天寫，我一週還會看一次這幾天日記，我到每年年終會把我整年日記再看過一遍，這習慣我覺得挺特別的，也是我覺得我自己做時間管理蠻珍惜的。

我覺得其實生命有積累的單位的話，特別讓人有幸福感，特別讓人覺得生命很美，因為人活在世界上總是希望產生點價值。 像我每天寫日記，我就會回想前一天我在做人做事上有沒有疏失，昨天講話太直接了，可能找機會再出來喝喝咖啡聊一下吧。我可以做一些小小的彌補，它好像讓我一天活了兩次一樣。它很自然讓我形成積累，積累十年之後我再也捨不得放掉繼續積累，因為它給我好像一個寶藏，很豐富。

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【臻邸好故事】品臻邸永錫越老越快樂

永錫：我有一個人生的目標耶！我做時間管理真正想要做的是，愈老愈快樂。你看我們在講時間，時間有一件事一定是肯定的，時間在流逝的過程我們會變老，變老這件事我很認真想要了解的東西。

我的工作是講師，我參加了一個社團叫講師聯盟，然後這個社團有很多長輩都老我十五歲、二十歲，甚至三十歲都有。 其實我已經看了八年他們如何變老，他們都是接近終生學習者，裡面有非常多傑出的人。像我認為幸福是什麼，就是有夢想、有事做、有人愛，你看清楚人會變老的事實，你有一個可以觀察的群體。我覺得思索變老這件事非常重要，台灣又進入老年化社會，這件事情很有意義。 因為一位老師的啟發，我就有這樣叫人生下半場的思考，雖然那時候我還很年輕，我就慢慢從生命中去咀嚼這些況味。

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【臻邸好故事】品臻邸范醫師迎接新生命

范醫師：其實太太懷孕以後，我是很興奮啦，每次產檢都陪著太太去產檢，然後看到超音波上孩子的影像，第一次看到小朋友的心跳，就非常感動，非常的高興。最難忘的畫面就是，出生以後聽到孩子大哭的那一刻，我自己也掉下眼淚。

范太太：畢竟先生本身是醫護人員，中間因為我也發燒，所以其實孩子的心跳也加快，其實婦產科醫師也是蠻擔心，我先生也一直在旁邊鼓勵我。當然我們就是簾子隔著，但是我會聽到他跟婦產科醫師、甚至跟麻醉科醫師的對話，有很多專業術語，可是我聽得出來他們是有點緊張的， 但是他進來簾子跟我說話，就說啊~沒有問題，沒有關係，我們只要再努力一下下，現在已經開幾指之類的，我們就會把拉梅茲裡面呼吸的方法，還有那個韻律，就是再帶我做一次。我覺得這個過程陪伴就是最重要的，只要旁邊一直有一個力量在支持妳，然後有個信念，我覺得過程雖然漫長，可是似乎沒有那麼久。

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【臻邸好故事】怡臻邸慧芬的壁虎天團

慧芬：壁虎，很會爬嘛，台語「ㄅㄧㄚˋ虎」，很會吃。因為我覺得自從去登山之後胃口越來越好，下山的時候，看到所有的食物，怎麼每個都很美味，那有的時候走著走著支持你的動力，我就覺得是那種想念哪家的烤雞，她在等我，我一定要趕快認真的走，走完之後我就可以吃了那種感覺，所以後來我們就說，壁虎不錯啊，就是叫「壁虎天團」這樣。

我最記得我們第一次登完玉山下山的時候，累到我們大家互道再見說， 一年內都不要再提到山這件事情了，因為很累很累。可是一個月沒多久我們大家就會開始想念彼此，然後之後我們就決定說，我們要一起為了自己的健康、體能，我們就決定說要繼續走下去，我覺得那是一輩子很難遇到的夥伴，我覺得那種情感是慢慢建立起來，然後尤其是大家一起，能夠看到平地你看不到的美景，你必須要一步一腳印的走上去才看得到的風景，所以我會覺得那種的感動，真的是可以在生命中增加很多色彩。

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【臻邸好故事】怡臻邸慧芬愛在最高點

慧芬：那我記得那時候剛走到排雲山莊的時候，就覺得好開心好開心，而且那一趟的旅程，因為我先生有跟我一塊去，我們抽中的日期正好是2014年的九月八號、九月九號，那我們在九月九號那天登頂的時候，我們照了一個經典的照片，就深情的一吻，然後我都號稱那張照片叫作愛你一世久久。

我覺得那種很感動吧，我覺得尤其是我先生能夠陪伴著我一起走，我覺得那個過程就是有一種互相的扶持，再加上我就覺得感情也更好。 因為那一年正好是，我兒子他有他的理想，所以他決定要重考，我還特別做了一個加油打氣的布條上去，就祝福我的兒子考試能夠金榜題名，在最高峰為他祈福。我覺得要說的話，應該是只要有夢你就去堅持，山永遠都在，我覺得她是豐富我的生命。所以整個過程有夢，你可以堅持下去，我覺得應該你都可以完成的。

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【臻邸好故事】怡臻邸慧芬的登山杖

慧芬：我們那次是到天慈山莊，因為我們要去奇萊南峰嘛，那你在仰望滿天繁星的時候，有一天剛好是獅子座流星雨，抬頭一看，真的你就會覺得說，一輩子你都會記得的那種感覺，我覺得心境上面覺得說，沒有什麼好計較了，你站到那麼高的地方，看到那些，就會覺得自己很渺小。

我們有一個何大哥，一個領隊，他會幫我們做一個就是我們每登一座山，然後他自己刻的一個小章一個貼紙，然後我們都會把她貼在登山杖上面，然後有時候當我拿起那個登山杖，ㄟ原來我在幾月幾號曾經去過哪裡，那個就會再回想一次，就好開心喔！ 我從來也沒有想過，我人生會在快要半百的時候，突然從事這樣活動。因為認識我的人就知道，我根本不喜歡運動的人，能坐我絕對不會站，能站我絕對不走。所以我還蠻鼓勵，還沒有去登山活動的朋友們，應該可以試著去試試看，對身體或是心靈上都是會有幫助的。

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【臻邸好故事】我的小日子

芳維：童年的時候，上學常常就是坐著那種老公車，然後沿著山路，這樣一顛一跛的然後搖搖晃晃的，甚至我們常常在卡通裡面，看到就是當你車子顛簸的時候，妳的屁股是跳起來懸空的。

我對於這些生活的經驗，其實我有相當的懷念。 我也是在40多歲之後的一個生活體驗，我開始放慢我的腳步，我把我的工作減少，然後讓自己的心理建設做齊，就是不斷的重複告訴自己是說，我要花時間去陪小孩，是在建立我們共同的生活記憶。

那包含說我們從小王子裡面可以感受到的就是我們眼睛所看到的，應該不是真實妳最想要的，我們心裡面所看到的，其實不要忘記她，妳不要忘記了妳當時最原始的初衷，跟初心，那即使在我們成長了三十多年，五十多年之後，我們一定要記住，我們心裡面住著的那個小王子。

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【臻邸好故事】心臻邸琯予的生活色彩

琯予：我覺得我們在環境中，有看到這麼多的色彩，不管是在什麼時候，什麼樣的光線，什麼樣的味道。我覺得像天空的顏色，很輕鬆，很舒服，而且她很廣闊，而且很清晰。我們會覺得，好像什麼事情都沒事了。

只要你的人生裡面想要怎麼樣去像一幅畫把它畫出來，從小到大、從心散發出來的，這種畫，在你的人生就像一幅畫。所以，畫畫這件事情是要讓他把美的畫出來。所以，就會有ㄧ種很療癒的感覺。其實每一天這樣過，ㄧ下就過了，如果我們可以再付諸於事物上，任何一件事情，人、事、物，都可以付諸感情的時候，其實她就是很棒的一幅畫。我們畫這一幅畫的時候，就像我們人生中所遇到的任何一個歷練，她就會變成我們風景裡最棒的一個元素。

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【臻邸好故事】心臻邸國永心情的風景

國永：我那場手術做了4個小時，其實比當初醫生預計的時間來的久，我當時第一眼張開的時候是從手術房推到恢復室的路程當中，其實我當下第一個心情是非常惶恐，因為我不知道手術有沒有成功？

其實在回到恢復室中途沒多久，我家人就第一個時間跑過來看我，我跟他們說一切感覺都還OK，我看到他們眼神是充滿了非常開心、充滿愛的眼神，其實我當下是非常非常感動。 最感動的就是家人對我的不棄不離，回頭想其實之前工作那幾年，有點算是我離棄了他們。經過那次的事情之後，我發現其實工作是為了要生活，生活不是為了要工作，所以在那之後我就做了很大的心態跟行為上的調整。比方說，我賺了100塊但是我可能要花掉犧牲跟家人的時間，但是家人的時間跟換來的家庭的和樂跟完整，其實是不能跟錢做比較的，這些是無價的。

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【臻邸好故事】心臻邸國永父親的愛

國永：我這兩個小朋友在每年我生日的時候都親手做卡片給我，不是去外面購買而是自己動手去做一些很不錯的卡片，雖然很簡單但是我覺得那心意就夠了。而且我們也都把它留下來，厚厚的也可以做成一本小冊子。而且他們在做的過程中還不會讓我知道，會偷偷做好之後等我回家之後再給我surprise，所以，我覺得他們還蠻有心的。

我兒子跟女兒在學校還有學烹飪課，尤其是我女兒都會多做一些，男生偶爾也會多做一些帶回來給我吃，我覺得很感動。因為，我小時候都沒有這樣想到我父親，想想都有點慚愧(笑)。

我後來有個體悟就是既然稱為父親，因為很少聽自己的家人是形容父親在外面多成功，而大部分形容一個父親的角色都是形容他是一個很稱職的父親與否或是他對這個家庭的付出。所以，父親既然被賦予父親這個頭銜，還是要有一個比例在家庭理面，至於多或少夫妻可以去做協調。

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【臻邸好故事】心臻邸琯予的埔里小街

琯予：這就是五番街的地方有住一個瑪莉，然後她在回憶，她以前這條街。 其實我最深刻的印象就是爸爸騎著光陽機車，然後載我在鄉間，我很小的時候幼稚園都還沒有念，爸爸就會帶著我，然後去工作。有一次我急性盲腸炎，他真的從台北騎摩托車把我載回來。

其實我覺得那種風景、在我心裡面跟爸爸在一起的那種風景真的很棒。人都會老，有時候我們不要太計較父母做得對不對，因為他也是很平凡的人。 我記得我爸爸來台中看我的時候，我就跟爸爸講說：「爸爸，你可不可以寫毛筆字給我？我要貼在我的工作台。他就幫我貼的是：「勤有功，戲無益，每日一件開心的事」。以前我們還小的時候都想趕快長大，其實我後來才懂，爸爸不太想你趕快長大，因為你長大以後就不會在身邊了，我們都沒有想到這個。

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【臻邸好故事】臻邸旭儀的窗外陽光

旭儀：我喜歡坐在我的廚房的地上，看著我的陽台，早上七八點的陽光，透過窗簾灑進來那種溫度， 然後小鳥在妳陽臺上面彼此在對話，妳手上一本書一杯咖啡，那就是我最幸福的時刻。

大概七八點的時候，我就會被鳥叫的聲音，被牠們叫醒，重點是晚上我聽得到青蛙叫，那種感覺還有蟋蟀，但是現在的人完全不會去傾聽大自然的聲音，他們把太多的東西，塞在心裡面了。因為人的慾望越來越多，然後想要的東西也越來越多，他們沒有回到真正的原始點去看，他們要的生活到底是什麼？不在意別人要給妳什麼，妳要給自己什麼比較重要。要用心去體會，每一個時段的陽光，灑在妳身上的溫度，跟你產生的心情，都是不一樣的，要放慢腳步，我覺得人生真的要留白，鋪得越滿是越不好的。

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【臻邸好故事】 拾穗臻邸瑤貞的玉山風景

巧芯：我們要登頂的時候，媽媽比較在後面，要登頂那一段就很陡，要拉繩子上去，然後我就很怕她跌下去之類的，然後在上面一直看，下面有沒有頭燈，就一個頭燈在走路，然後就一直往下看，然後爸爸就會在後面也是幫忙看一下媽媽，有沒有什麼事之類的。後來走到快登頂的時候，媽媽就趕上來，然後就有點就放心了。

瑤貞：我覺得真的到了山頂以後，真的覺得天地之大，但是時間有限，你只能真的趕快珍惜當下。妳一上了登頂，群山都在腳下，那個時候會特別感覺說，世界這麼大然後自己很幸運的在這個世界上有一個安身立命的地方，有一個很溫暖的家，是我們可以回去的。然後在這樣的山之巔，還有家人可以一起陪伴，雖然妳在山上的時間非常短，那那個時間真的會讓你記住一輩子。

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【臻邸好故事】拾穗臻邸瑤貞與山的戀愛

瑤貞：那個時候是我們已經看完杜鵑了，然後要下山了，然後小孩因為很早起床，已經不行了，我先生就把她背在架子上，其實山上已經開始起風，然後幫孩子包一包，他就慢慢的走下去…

瑤貞：我跟我先生認識是在雪山的七卡山莊，他什麼事情看起來都比較木訥，比較不是那麼體貼的人，後來我發覺，他是那個海拔越高越體貼的人。你會覺得是一個全然的依靠，然後在山上就是所有的衣食住行都一切歸他處理，然後就完全回到很年輕時候的那個談戀愛的感覺嘛，就是完全都託付給他，然後感覺到他的真心。然後我在想，可能是他喜歡山，也希望家裡的人，也能夠跟他一樣，然後做一個簡單單純的人吧。先生真的就像家裡的山一樣，就矗立在那裡，但是有時候我們做太太的要自己去親近他，要試著去了解他，走進山裡面才會體會他的美好。

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【臻邸好故事】拾穗臻邸巧芯的第一高峰

媽媽：巧芯在爬玉山的時候，就是克服她鞋子的脫膠，鞋子開口的困難。但是讓我佩服的是在她下山的路程，她是當領隊，走在整個隊伍最前面，然後她同時要顧慮她的鞋子行進的安全，然後她又很細心的要顧慮到我們隊伍的拉開的長度，這是讓我覺得一個孩子有了使命感以後，她會突然變得非常的堅強，而且她的表現都超乎大人想像。

巧芯：在登頂的時候，就是很開心，就自己終於爬上來了，累死我，然後就看下面的風景的時候，就會覺得，哇！我好強喔。從那邊走到這邊耶。

巧芯：就是要能夠，登上頂真的很困難，就是要達到要求，也是很困難。會試著去想，可是有時候就是真的沒辦法調整自己，有時候就是沒辦法，就覺得有時候會覺得好，他們為我好，然後就會試著去達到他們的要求。

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【臻邸好故事】拾穗臻邸文鴻的百岳歷程

文鴻：比較起來玉山，我其實比較喜歡雪山，我覺得雪山他的山型是比較平緩的，然後多樣化吧！也許是那是我跟我太太在369山莊碰到的第一次在那邊碰到的感覺吧。在369山莊的冬季戀歌(笑)。

文鴻：我爬過四十座百岳，最難忘的畫面應該是，年輕的時候，我們第一座爬百岳的畫面吧。爬奇萊北峰的畫面。覺得說，為什麼台灣有這麼漂亮的地方，我以前都沒有來過呢？然後第一次去爬山就被山煞到這樣。從此與山結了不解之緣。因為覺得爬山的經驗就是需要就是很單純，有一個目標，朝著自己的目標，前進。想在人生的路上，也是這樣子吧。爬山也要看本身天氣的狀況，還有自己生理的狀況，因為山永遠在那裡，只要你有心，下次還可以再來。

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【臻邸好故事】拾穗臻邸 Stephanie的 Bungee jumping

昕巧：我在紐西蘭南島的時候，那時候就說我想要Bungee jump，而且我說這是我的夢之一，然後媽媽就說好吧！就跟上帝禱告說，如果祢要讓我跳的話，就是想要女兒達成她的夢想，那祢就讓她是晴天，不然就給她下雨。

昕巧： 那時候整團只有我一個人去，我覺得去做Bungee jump的時候其實很緊張，然後就three、two、one，然後就jump，就這樣跳下去。因為我是一個很喜歡見識不同世界的人， 其實我室友幫助我很大，他就說其實真的妳可以利用機會，去獨自旅行，旅行一次之後，妳去聽自己的聲音。 其實如果真的要說的話，人生不一定很長，可是如果妳每一個每一秒都有在學習新的東西，比昨天更進步的話，其實妳的人生就是在成長。那我就覺得這樣很好，就是自己動手去觸摸這個世界，去看這個世界，不是藉由別人的手，別人的眼或是別人的經驗去做這件事情，會學到的東西比較深，然後也比較領悟或體悟比較高。

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【臻邸好故事】拾穗臻邸Stephanie桐林村的英文課

昕巧：其實是因為我爸媽他們開補習班， 所以小時候我爸媽就會把我丟在其中一個小房間，然後他們就去忙，然後我每次就會出來巡堂，就看一下老師是怎麼帶課，然後小朋友是怎樣反應？然後偶爾會去講故事給小朋友聽，慢慢這樣成長。

昕巧：所以那時候我去桐林國小的時候，我就帶他們認識單字之外， 第一次的課程是跟animal有關，我就用很多animal的影子，譬如說It's a monkey，然後It's a horse，然後他們講完之後，就給他們一張小小的學習單，然後就把他訂成一本書，變成他們的單字書，他們就好開心喔！我是還蠻贊成用一些活動，用一些生活化的方式，去讓小朋友做學習， 因為我覺得臺灣的教育跟國外的教育，不同點是在於國外教育真的就是很做體驗式的生活，臺灣教育就是很書本式的學習，因為你從書本，上面學的東西其實都是生活中的東西，那為什麼要從文字中學，不從生活中去體驗？

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【臻邸好故事】品臻邸斐文的人生畫筆

斐文：我覺得如果人生要用一幅畫來形容的話，我覺得大部分的人心目中的那個畫面應該就是一幅構圖很精美阿，然後講求平衡對稱的一幅畫，然後我覺得那樣的畫雖然很美好阿，就感覺缺少了那麼一點點的韻味跟立體感。

斐文：然後大概是畢業之後，就覺得，希望自己能夠到台北的那個廣告公司去磨練， 那個其實我是在一個還滿頂尖的廣告公司，我覺得廣告公司就好像他好像就是一片宇宙，然後有很多很多的星星，可是會發亮的可能就是那一兩顆，你的天分或著是你的能力很快就會在那邊被檢視，所以你就會很快去思考自己的人生適不適合放在那個位子。因為後來我覺得自己，就是想要再思考自己人生的定位，想說暫時先退下來。

斐文：因為就風平浪靜的人生雖然很美好阿， 就是回頭想一想，好像你反而是經歷過那些你覺得當下很想快轉的那些人生的時候，才是你成長最多的時候。

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【臻邸好故事】品臻邸斐文的創業心路

斐文：我那時候的藍圖就是，我想把那個古時候那個阿嬤時代的榨油行，我想把它搬到城市裡面來， 然後我想要把她那個油油阿又髒髒的那個形象想把它轉換成一個比較現代人能夠接受的一種形式，希望能夠讓在都市的人也能夠買到這種比較天然的油品這樣子。

斐文：其實創業總是有些灰頭土臉的階段， 只是有時候回頭想想阿，如果沒有這些過程的時間的經歷阿，你就不會有後面那些美好的果實阿。所以我覺得，我覺得收穫就是會讓自己更珍惜現擁有的一些事情。 即使是很小很小的事情，你會覺得很珍貴或是你會覺得有點小小的平安，你就會覺得也很珍貴這樣子。 因為其實創業過程裡面你每天就會覺得是與那些風險為伍，每天都會擔心到風險的事情，然後所以有時候個生活當下有點小小的平安阿，或著是比如說你工作完一天，回家之後然後跟家人相處的那種踏實感，你就會覺得哇那是人生中最美好的風景。

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