【愛的記事本】
面對孩子不穩定的情緒，輔導老師羅丰苓有一些建議，可以幫助大腦感覺到快樂。
羅丰苓：快樂其實有一個很好的大腦很重要，而這大腦的來源它其實要靠著食物跟運動，我們可以從食物中去檢視我們的食物給予孩子是不是有助於他情緒，還是讓他情緒不好的，尤其是像糖類，糖類它會讓血壓起得很快但是也降得很快。其實只要是天然的食物而不是食品，都會是對孩子有益的。有時候當孩子情緒不好的時候，我們會花時間跟他衝突，那我覺得還不如你花時間好好的做飯，幫助他情緒的這些基本的配備裡面，你就會把原本花時間在衝突的地方就不會有了，親子關係上也會和諧很多。
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