【愛的記事本】
精神科醫師黃以文提醒我們，如果生活過於緊繃，千萬別忽略情緒，讓它轉變成憂鬱症。
黃以文：大部分人是在20歲到50歲中間發作，而男性一生中間有10%~15%的機會得憂鬱症，女性大概有15%~25%的機會得到憂鬱症。記得如果有接下來這些症狀的時候，你真的需要要求助。第一個，如果這些症狀已經讓你的社會職業功能已經影響到了的時候，你就得考慮要不要就醫了。你沒辦法自理你自己的生活，那這時候你應該要主動去求醫了。第二件事情是，如果你的睡眠跟食慾很嚴重在改變，你已經瘦了一圈，你已經好久失眠了，你就得很小心了，是不是真的是憂鬱症上身。
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