【愛的記事本】
你有注意過孩子一整天花多久的時間使用手機嗎？輔導老師羅丰苓提醒你不可忽視的身體傷害：
羅丰苓：我們的眼睛靠著睫狀肌，他的收縮跟放鬆來調整有多少光線要進到我們的眼睛。手機的面板很小，使用的時候距離我們是很近的。長期的一直收縮，所以這個睫狀肌他就麻痺了。
藍光是能量最強的可見光，他會直接進到我們眼睛的黃斑部，黃斑部一旦有燒灼，是永久性的傷害。同樣的大腦也是有不可逆的傷害，如果我們不當的使用，沒事就來滑手機 ，累積起來是好幾個小時的時間。
在我們大腦的反應就是軀體感覺皮脂變大，可能會帶來一些疼痛，甚至會有運動型的障礙，就是所謂肌肉張力障礙等等。
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