【愛的記事本】
父母的習慣，無意間影響了孩子的行為，尤其在社群軟體與生活密不可分的現代更是如此，輔導老師說：
大家好，我是羅丰苓。
孩子使用手機時間為什麼這麼長？沒有節制。了解他們用哪些東西、他們的心態是什麼， 我們大人自己也可以有更多的反思說，每次在用手機，各種行為前稍微停頓的想一秒鐘，接下來使用手機的習慣或者方式可能就有所改變。
我們做很多事情都要急著PO網，如果沒有PO文就好像沒有做這件事情，我一旦PO文就可以得到網友的讚。 某部分來說就是讓行為變得比較小孩子化， 就是比較像是小孩子，其實某部分是為了別人而活，是為了得到別人的獎賞而活。跳脫出來看自己使用社群軟體的方式，或許我們會有一些不一樣的觀點。
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