【愛的記事本】
各位聽眾朋友大家好，我是亞倫。
我覺得幸福需要刻意經營，這是一個夫妻之間很小的一個細節，但是卻可以讓我們中間，很好的繼續長久的一個關鍵點。提出感謝式的讚美，例如說我在路上走，想說外側比較危險，所以叫他往裡面走，連這個她都會：「哇老公你好貼心！你會注意到這種細節，謝謝你願意在乎我的安全。」
不只是夫妻， 也可以應用到以後你對孩子，像小孩，例如說他考不好，但如果他中間有照著你的指示去念書，你可以讚美他的過程嗎？可以。
你可以說：「媽媽有看到，看到你在晚上的時候花了多久的時間去讀書，有試著什麼樣的讀書方式，雖然不一定有達到你自己的計畫，但是媽媽有看到你的努力。」這對孩子來說是完全不一樣的。
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