【愛的記事本】
國中輔導老師羅丰苓分享「專注力」和「注意力」的關係，帶領你看見兩者的不同：
我們的注意力，注意與否並不是我們看見什麼，而是我的腦袋過濾出什麼？雖然我眼睛是看到，但是並沒有進到我的大腦裡。
我們會說孩子專注力不夠，是因為覺得他注意力不夠久。我們會有一定的穩定度，大概就是二三十分鐘左右，
因為這跟我們的生理是有關係的，我們可以理解說國中小為什麼都有下課這樣。
持續的專注力這件事情，其實跟後天很有關係，就是可以教養出來的，
我想以聖誕樹來比喻：「專注力」跟「注意力」的區別，注意力很像是耶誕樹的那個一片一片的小葉子，
但是當這個葉子很多很多的時候，他就可以成就一棵樹。
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