【心靈綠洲】
有名男子認為自己壓力很大，每天都很不快樂，簡直快要得憂鬱症了！他決定要到山上拜訪一位很有智慧的高人，希望能得到啟發。經過蜿蜒的山路，遠遠看見高人挑著扁擔正走過來。男子急急忙忙開始對他說:求您告訴我擺脫壓力，找回快樂的方法吧！高人沒有回答，只是對他說:可以幫我挑一下扁擔嗎？男子馬上回答，沒問題啊！誰知高人一下掃地，一下整理花草，站在一旁挑著扁擔的男子，開始覺得肩膀有點酸，腳有點麻，不料高人竟然坐下來準備泡茶，男子再也忍不住說：高人，這擔子好重阿！高人笑笑的回答:「那你為什麼不放下來呢！」
耶穌基督曾在加利利山上說：「不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了」。明天如何？沒有人知道，只有天父知道。所以，上帝叫我們把一切憂慮卸給祂。因為當你把肩上的扁擔交給上帝時，立刻就能感到輕鬆自在。
【瑞元銀樓與您共享，豐富心靈的泉源之旅】