【愛的記事本】
關於手機的成癮問題，許多父母都糾結在該用什麼方法，來減少孩子的使用頻率。但輔導老師羅丰苓則提出了另一個面向，供父母們思考。
父母親到底有沒有想過孩子如果不用手機他可以做些什麼？不要覺得孩子沒有用手機就好，他其實是有分兩種的，被禁止用跟自己不想用。但是我們的終極目標就是讓孩子學會自律到不需要用的時候就不想用，也不會停止不下來。
與其我們一直花時間禁止孩子做些什麼，不如多花點時間，漸漸地發展出不用手機他可以做什麼的能力跟休閒，這樣子孩子才有得選擇，就是會有很多元的興趣，孩子變成是手機只是其中一個選項，就也不會因為手機減少了真實生活的感受。
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