健康Plus

「預防重於治療」、「早發現、早治療」的口號,隨著醫療技術、 檢測設備的日益精進,客製化預防醫學成顯學,在扮演大眾健康的重要 防線上,也扮演著舉足輕重的角色,這樣預防醫學檢驗的內涵與新知,應該被推廣。 本單元感謝 晨悅診所 贊助播出。

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76-適時求助,壓力求援
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健康Plus
越活,「悅」健康

你最近怎麼了啊?一直在哀聲嘆氣
唉…...沒有啦,跟你說好像也沒有用…
許碧珊醫師:我是臺中榮民總醫院,家庭醫學部主任許碧珊。 現代人在面對各種方面產生的壓力時,無論是在生理或心理上,有時候也有一些避而不談的迷思, 但是如果周遭環境的壓力,已經超過自我調適的臨界點,建議可以先尋找好朋友、家人傾訴心事,緩解身心狀態,排解自身壓力,並進一步主動求助於相關單位人士,例如各大醫院院所的家庭醫學科、心理醫師、心理師等專業醫事人員,透過諮商、專業醫療等方式來處理、緩解,切記不要孤軍奮戰,盡量別讓壓力持續的累積,進而影響到自己的身心健康。