【懂山 登山 更愛山】
高山專業嚮導普魯圖
普魯圖：無痕山林我比較想分享一個觀念是說，在登山的過程中既然我們是去從事一個我們喜歡或是我們熱愛土地、熱愛大自然而去親近它的活動，我能不能也去想著對她再更友善一點？例如說不要使用化學的洗劑，很多人會覺得爬山要帶牙膏上去刷牙，但是牙膏裡面富含了一些化學物質甚至是界面活性劑，那個很有可能會對水源或是對環境造成一些化學殘留或汙染。那有一句話可以很概略性的帶過，就是除了回憶什麼都不帶走，除了腳印什麼都不留下，這是我覺得很重要的觀念。
遵守無痕山林七大守則：事前充分規劃、在已建置的林道上行走、不產生垃圾、不煮食以降低用火對環境的危害、尊重其他使用者、不摘一草一木、尊重動植物，一同愛護山林
【戶外生活的好夥伴 歐都納】