【愛的記事本】
我是暐倫老師。
到底什麼是成癮？簡單來說，他沒辦法控制自己行為；第二個就是他在這個過程中可以獲得短暫的滿足，最後一個就是他會造成長期的傷害。為什麼會成癮？第一個是我們每一個人在每一個生命的階段，都會有一些沒有被滿足的心理需求跟都會產生些痛苦，然後再加上這個時候我碰到了某些事物，我們發現一件事情，就是在我們碰到這些東西的時候，可能釋放一些壓力還是一些痛苦，所以這個時候，透過這個經驗大腦學習到一件事情，原來做這件事情可以滿足心理需求、可以緩減痛苦，然後所以大腦就慢慢的他就鼓勵你再做一次，之後就慢慢形成這個上癮的迴路，至於會不會造成長期傷害這不是大腦考慮的範圍。
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