【台灣幸福進行曲】老a，明早呷菜(台語)-新竹內立社區
一畝畝綠油油的菜園上，只見阿公阿嬤們手腳俐落的摘菜拔菜，不是因為颱風天搶收，而是當天中午要準備150份便當，給當地長輩享用，這是新竹新埔鎮內立社區已經實施多年的社區關懷活動。
温文正：當初我們106年的計畫講說，因為我們關懷據點已經開始在做了，關懷據點就是要買青菜、肉，所以，那時候的觀念就想說「那我們來規劃菜園來種菜」種菜之後，不管是量、質、品質安全來講，以這為考量點的話，我們都是蠻投入在這一塊裡面。
六十歲以上佔人口三成的內立社區，雖然面臨高齡化，但社區總幹事-温文正告訴我們，只要給這些長輩適合的環境，他們一樣能展現自己，所以打造了「免彎腰菜園」。
温文正：以前的老人家都會種菜，年紀大了、膝蓋也不好了，那要如何讓這些長者也可以投入在裡面？就想到很多參訪都有免彎腰菜園。我們把架子往下伸、埋在裡面，所以上面整個都是土堆、泥土，慢慢就做了八、九個免彎腰菜園，讓老人家可以進去，他不用彎腰就可以直接種了。後來又想說輪椅族也很想、手癢想種菜，所以，我們又做了三個斜度六十度角的菜園，讓輪椅可以進去，也可以伸手去做à我們推的、實際做的，都是以長者關懷的角度去出發。
社區的志工阿姨們，各個都是大廚，一手菜籃、一手鍋鏟，大手一揮，就是”一頓青操a”。
劉瑞香：我們理事長很用心在做，菜園、這邊都是他很盡心盡力在做，我們吃的都很好。現在有那麼好的社區服務老人家，星期二、星期四，我打便當都是打140幾個。(記者：那忙得過來嗎？)可以，很多志工，做傻瓜志工拉！
曾梅蘭：我叫曾梅蘭，因為我要送孫子上學比較晚一點來，差不多八點半、九點才來，幫忙挑挑菜，分工合作，像那免彎腰，大家家裡有竹子的人就鋸一些竹子，我有幫忙鋸一些竹子來啊！這是我們精心規劃的(笑)。
這裡的菜園叫「知足園」，不只象徵自給自足，也希望阿公阿嬤們能笑口常開，知足常樂。
温文正：歡迎有空的朋友，大家一起來我們內立社區，一起來共餐，也可以一起來我們的社區菜園一起來活動筋骨、種種菜，活動筋骨，也可以享受一點田園的時光、樂趣。
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