【愛的記事本】
我是羅丰苓。情緒成為衝動、成為事件其實是有過程的喔。我舉例來說好了，有個學生就分享，我就等著媽媽來接我放學，這就是一個平穩的事件，那什麼東西促使呢？他突然發現他回家功課忘記帶了，所以他就請媽媽載他回學校，那媽媽就會覺得很不耐煩就開始碎念他，所以這個國中女生心中開始震動，媽媽再跟爸爸講，然後爸爸就繼續念，ㄦ所以等於是加速、強化這個國中女生的情緒的強度，後來這個女生跟我說他就進去房間摔門，這個時候父母親才驚覺原來女兒的情緒已經非常非常大了、終於停止碎念了，然後漸漸隨著時間然後就漸漸的緩和下來他的情緒，恢復成平常的樣子。這就是個情緒事件從平穩、促使、震動、加速、強化，然後到了個巔峰，那就這樣慢慢的緩和到恢復。
與你一起 打造幸福根基
享受愛的關係
請搜尋「幸福生命教育協會」
更多親子、人際、兩性等議題
歡迎點選古典音樂台官網
【愛的記事本】單元 隨選隨聽