【愛的記事本】
我是暐倫。標準的你訊息，把評論、指責、命令都放進去了。這個時候常常會引發一種言行的反抗。這裡隆重跟大家推薦另外一個方式，我信息，我信息的這結構，第一個是觀察、第二個是感受、第三個是需要、第四個是請求。我先直接用一個範例，一個是你訊息、一個是我訊息，聽眾朋友可以感受一下這兩個差別，首先是你訊息，每次回到家就看到你們把家裡弄得亂七八糟、你們都沒手沒腳不會整理是不是？還坐著幹嘛？起來收拾啊。現在我是示範一下我訊息，當我下班回到家，看到兩件外套、三隻襪子、五個玩具散落在地上，我感覺疲憊煩躁生氣，因為我需要整潔的環境，大家可不可以一起幫忙把東西放回定位？這兩個訊息有沒有很巨大的差異？
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