【愛的記事本】
我是喬伊。當我看我自己跟孩子之間的互動，我就會回想我小時候我的爸爸媽媽是跟我怎樣互動？特別在我難過，或者我正在哭，我爸媽的反應是什麼？其實我可以感受到，自己期待被滿足的那個區塊但是沒有被滿足，而這些感受或是經驗，即使到現在還是非常影響我跟人之間的互動，包括我跟我的孩子之間。當我能夠去同理我自己的那個小時候的我，我練習去同理我現在的孩子的狀態，告訴他說：所以你覺得很難過對不對？為什麼這麼難過？我去了解他、幫助孩子可以去感受他的難過，而不是他的難過是被爸媽忽略。在我們跟我們自己的爸媽關係當中，可能會有些失落或是遺憾的地方，但這也是我們需要成長的地方。可是透過教養孩子，我們如果願意接受挑戰、幫助自己成長，那在跟孩子連結上我相信就會有更好的收穫和成長。
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