【愛的記事本】
我是約翰。我意識到一件事情就是：當我的體力、當我的心力比較軟弱的時候，那通常在教養上也比較無法把持住，立即想要解決當下的那種情緒的張力，通常就會告訴孩子要怎麼做，問題立即解決，可是事後想起來，孩子當時並沒有走過一個很好的去梳理他的情緒。前兩天我有個孩子，因為他的海報被他不小心劃到了，他當下就一直哭一直哭一直哭，可我當下我的體力很疲憊，我就很嚴肅的跟他說，你遇到問題你就去解決，你一直哭能夠解決什麼問題呢？當然後來他就找到方法去解決了，我後來想一想，如果我能夠陪伴他走那個過程，那也許會是更完美的。其實在生活當中我們要能夠隨時觀照自己的習慣，我們可以意識到：我們在什麼樣的狀態下可以讓自己有更好的一個教養的狀態。
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