【愛的記事本】
我是喬伊。成為爸媽以後，我覺得我把很多焦點放在教養，但是我的眼光可能就是集中在孩子的行為是對的或錯的，我發現孩子比較多感受到媽媽的快樂可能是因為他們做對，他們看見爸媽的不悅的眼神，就會解讀爸媽不喜歡他們，可是其實爸媽不喜歡的是他們的行為，所以我覺得在反思的過程當中，我後來就學習除了焦點看見他們可能有些地方其實需要被糾正，但是也要把焦點放在我跟他們之間的關係、跟他們之間的連結，特別當他們想要說話的時候，我發現當我很專注聽的時候，他們講完他們就會覺得：媽媽都很認真聽我說，然後他也可以很暢快的把一些事說完。把焦點放在關係、放在連結，聽他們說他們想說的話，那就是在這樣的日常當中一點一滴的去建立連結跟關係。
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