【愛的記事本】
我是約翰。教養的挑戰當中可以去發覺對自己，不容易的是什麼？然後甚至也可以跟另外一半，來分享，那在這種狀態下，是否你可以協助我做些什麼？或者有一些我們共同有默契的語言來做一些提示。可以在教養上是可以有夥伴的而不是獨立戰鬥的。然後再來可以注意到自己感到不滿和煩躁的時候就停下來。那再來我覺得也讓自己常常可以享受在美好的事物當中，例如一幅畫、或者一些美好的字句，讓我們有這樣的一個抽換轉換的過程。我想在教養的過程當中，也讓我們在年幼的時候，沒有被滿足的那個部分，也同時可以被滿足。那我們裡頭的那個小小孩，也可以與我們的孩子一起一同長大起來。我也常給自己一個鼓勵，比我們的父母更進步一些，那我們的孩子就會比我們擁有更多的這一些的生命的保障、生命的一個祝福。
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