【愛的記事本】
我是羅丰玲。
八個秘訣幫助孩子實現夢想，秘訣三：就是一定要有一個達標日期。當我們幾乎是對事情的完成都訂日期的時候，會幫助我們果決、會減少猶豫，會增加我們的效能。一個鯨千割法，它內容大概是這樣子的，如果我去問：你可不可以吞掉一隻大金魚？大部分人都說不行，如果我說可以把金魚分成365份，分切成720份，可不可以吃完？一定可以的啊！就是類似這個概念，這個大的目標開始做切割。假設從現在開始到我的目標日期還有五個月，那我要減輕五公斤好了， 三月底前就要從49變到48 ，然後再隔一個月就要從48變到47，就是你必須要有年度目標，還要有所謂的端的目標，這些東西都要非常的具體。
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