【懂山 登山 更愛山】
你好，我是熱愛戶外生活的程鯤
我是中華民國山難救助協會中區主委─林書晨
書晨主委：因為當時的登山裝備比較不齊全，例如以前沒有排汗衫，有沒有防水透氣的外套。
程董：其實，排汗衫跟防水透氣服，讓你尤其是碰到惡劣環境的時候，能夠快速把你的汗水濕氣把它蒸發掉。有一雙好的登山鞋，它的一個抓地力跟防滑力夠好，還有必須要有一個好的登山杖，這樣都能夠讓你在行進當中更輕鬆，步伐更穩健。
書晨主委：現在的年輕人體力都很好，可惜，自視太高，而忽略了山的力量，造成了許多不必要的山難事件。
準備好登山裝備，做好行前規劃，山永遠都在，安全最重要！
【戶外生活的好夥伴 歐都納】