【懂山 登山 更愛山】
你好，我是推廣森林療癒的余家斌
大自然對我來說是一個人生的教室，一個很重要的教室。因為我從裡面學到的一件事情就是說：我們生命中有很多事情沒有辦法控制。有時候有風有雨或是怎麼樣的狀況。我們從小到大都被教人定勝天，可是你在大自然環境中不是這樣子。沒有那種都是人定勝天，我說人與人的糾葛衝突跟刺激是比較少的。在山上收訊不好，就不會收到老闆的LINE、老師的LINE出來，你就可以好好的休息，然後放鬆你自己的情緒。我覺得像這樣子的經驗對我來說，是一個學會放下，跟自己和解的這樣子的一個過程是相當重要的，一個怎麼講…大自然的心理課吧！ (笑)
走入戶外，可以將生活中的煩惱拋諸腦後，也可以跟自己相處。
【戶外生活的好夥伴 歐都納】