【懂山 登山 更愛山】
你好，我是喜歡帶孩子爬山的劉依依
第一次爬高山就是玉山那一次，跟其他郊山不一樣的那個山巒的美景，就是高海拔，所以那種冷烈的空氣啊，然後跟看到的美景是完全不一樣的。我平常就有在運動，像跑步啊、慢跑。不是說第一次就直接去爬高山那種，因為高山的話就是海拔會變化。郊山通常都是處在同一個海拔，所以你就是衣服都是從頭短袖，就是直接全部都短袖，但是高山的話你可能一開始是短袖，你可能需要添加那個中層啊、外層啊。行動糧當然會比較多嘛，雨具是你一定要帶的，因為那個行走的時間比較長，你可能就會需要帶自己的睡袋啊，或是一些你自己個人的藥品。
根據山岳的困難度，做好事前充分的規劃與準備，實踐無痕山林的七大準則之一。
【戶外生活的好夥伴 歐都納】