【想和你好好談心】
「身體最怕七種情,喜怒憂思悲恐驚。」中醫師一語道破我的盲腸。這些年來,我心神過度消耗,情緒都在滿檔,看看這些年我是何等殘忍,手握好幾把利劍往自己的五臟六腑猛戳。
後來我才知道,人生最重要的事情就是養護身心,如果想了也沒用,就不要想。養護身心第一步,就是「少思」,繁瑣之事過眼而不留,不再耗損能量。
熟年的我們,身體要健康,不管是健康食品、中藥西醫、運動飲食,其實我病過一場非常知道,其實這些全是其次,養生第一步就是別想太多。現在我很期待有人對我說:「唉呀呀你!頭腦簡單、四肢發達」,活到這把年紀,熟年能好吃好睡,我的目標就是把自己活成一頭簡單而快樂的pig。
即便下坡也要快樂走,不疾不徐看人生風景。我是作家-彭菊仙
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