黃崇華：精彩人生從跑步開始
Ruth：跑得開心是最重要
【運動人生相對論】
Ruth ：我去年八月在法國，有一百公里，我跑到五十公里的時候我第四名，他們跟我講第一名是比你快五分鐘，然後我跑進去九十公里的補給站，我看到他她在我前面， 但是那時候我非常累，我趕上了她，我們一起跑，然後還有八公里。
這是Ruth最漫長的八公里，但在黃崇華教練眼中，戰勝敵人之前，得要先戰勝自己。 崇華：那個時候Ruth當下如果試著去擺脫他，他只要超越他，其實對第一名的打擊就非常非常的大。
Ruth ：後來我是第二名，他比我快五分鐘，但是那時候我學到很好的學習，因為比賽後他跟我講，如果我超過他，他就會放棄，但是我跟他在一起跑，我沒有超過他。所以我就覺得，你不知道你的隊友想什麼，你應該就繼續跑，不要放棄。 崇華：其實像運動界的運動選手應該都知道，其實真正頂尖對決的是心理的層面，那心理的層面可以讓你擊垮，甚至發揮無窮的潛力。： 我要講一個重點就是，你放棄你自己才是最恐怖的一件事情。
永齡牙醫江濤：積極參與各項運動，讓運動人生成為每一個人幸福的基石。