許元耕：浪費掉的時間拿來努力，你也可以享受榮耀
許雅喬：明天的自己要超越今天的自己
【運動人生相對論】鐵人三項
日本超馬跑者關家良跑步時與自己的對話是：「朝著目標，不改變自己的態度，一步一步走向前。」運動的時候，你的「心聲」又傳遞什麼呢？
雅喬：以前都會傻傻的教練說什麼就做什麼，可是那會遇到一個瓶頸，就是你沒辦法去思考自己到底缺了什麼？游泳的話，就是自己跟自己內心的對話會很多。
元耕：我覺得雅喬以前在游泳的過程，應該很像我們棒球隊所有技術面做完、要開始做體能的那種感覺，體能就是大家最討厭的那件事情，所有運動員都知道體能很重要，但是都不想做(笑)。那時候我記得教練這樣跟我們說的：「你就腦袋做技術面的時候就多用一點心思、腦袋多想一點，但是做體能你就把自己當笨蛋，你就只要跑、你腦袋放的越空這時間越快過去。」我覺得游泳大概就是這種感覺(笑)。有些名人他們會有一些時間是用來冥想的，我覺得我在騎自行車、連續很痛苦只聽得到自己聲音的時候，就是我冥想的時候。我有的時候在這個時候，更能去想平常不會去想的事情。例如未來工作的方向，其實這蠻特別的就在這個時候，因為很安靜、你只聽的到自己的聲音，反而會更專注在自己的想法上面。
日本超馬跑者關家良跑步時與自己的對話是：「朝著目標，不改變自己的態度，一步一步走向前。」運動的時候，你的「心聲」又傳遞什麼呢？
永齡牙醫江濤：積極參與各項運動，讓運動人生成為每一個人幸福的基石。