勇於嘗試，把想法付諸行動 我是羅譽寅
幫助別人進步比自己進步更快樂，我是許紘瑋
【運動人生相對論】跑步很科學
當穿戴式裝置進入運動生活，數據就變成運動重要的指標。
羅譽寅：我第一次接觸學生會去看他等級的變化，他最近的訓練怎麼樣，如果他一直在退步，一直在下降，就代表他的訓練是有點問題，沒有效果，或是過度訓練。所以我會想辦法讓這個數字停止下降、讓它慢慢回升。我在準備比賽的時候也一樣會透過數據監控自己進步的情況，若練了一個月還是沒有起伏就是有一點問題的，可能就是目前的訓練方式不適合我自己，要改變強度或訓練的時數增加或減少，就要教練去拿捏。
許紘瑋：我有一段時間也是蠻執著那些數據。數據它其實是個朋友、是個夥伴，要看他的概念是要用第三方的角度，是利用你的數據，換另一個角度看待你這個人的身體變化、跑步能力的變化，應該是用夥伴一起變強的概念去看待它。我昨天跑了30分鐘，賭回去算的話跑力大約是33左右，結果回來看之後是31.5，算是用自己的體感去感覺它算出來的，算是一種有趣的角色。
把運動數據當朋友，找到自己訓練的節奏才是科學化訓練的關鍵。
我是永齡牙醫江濤，積極參與各項運動，讓運動人生成為每一個人幸福的基石。